自分を受け止める方法

自分を上手に認めるには、まずは自分自身の良いところを見つけて肯定することが大切です。

過去の自分の成功や成長を振り返り、自分が取り組んできたことに誇りを感じるようにしましょう。

また、自分に与えられた課題や困難な状況に立ち向かい、乗り越えたことも自分自身を認めるための手がかりとなります。

自分自身を客観的に見つめ、自分にとって重要な価値観を意識しながら、自分を肯定的に評価することが大切です。

ですよね。