自分に寄り添う
心のブレーキを外そう
本当は何がしたいのか
本当は何をしたくないのか
自分で自分自身にダメ人間になってはダメという思い
↓
ダメ人間になってはダメという環境に陥る
そういう人が集まってくる
↓
ダメな自分を責める世界が現実となる
それではいけない
ちゃんとしなきゃ という考えを減らそう
嫌なことは 紙に書きだして まるめてゴミ箱へポイしてしまおう
絶望の見えるかをしよう
自分に聞くこと
今の仕事でどんなことを頑張っていますか
その頑張っていることは心から楽しめることですか
それをしている最中に 楽しい 幸せを感じますか
他にその仕事をたのしいと感じる人がいる その人に任せよう
自分ができないことは背負わず
恥ずかしがらずにできないと正直に表明しよう
時間とお金と人間関係を自分ファーストにしよう
にやにや わくわくしている時間を増やそう 毎日がさらに輝くぞ
できる範囲で極上を味わうことで 厳しい自分の許容範囲 選択範囲がひろがる
好きなように生きるとは まず 隙間時間をつかって やってみたいこと 好きなことをすることからはじまるのだよ
いいなと思ったことには とりあえず 隙間時間にやってみる 小さな一歩から
自分自身がいいなと思うことを実現している人 自分かいいなと思うやり方でうまくいっている人を 自分軸で 探そう
自分にわくわくするものをかんじたら 前進あるのみ その人のええとこを受け入れて自分との差をうめればええんよ
自分のためを大切にしつつ それが 誰かのため であると感じられるようになろう
自分の喜びを使って人を喜ばせよう
今いる場所で好きの純度を高めるにせよ、好きの純度が高い場所を選び直すにせよ、自分が心から喜べることで人を喜ばせるほうへシフトしていったほうが自分も周りも幸せにできる。
「頭とハートの距離は、世界一周よりも遠い」 クリストファー・ムーン
