うつ病 家族療法とは
家族療法とは 家族やカップルの関係を改善し、家族のメンバーが相互に支援しあえるようにするための治療アプローチです。
家族療法では家族のメンバーが一緒にセッションに参加し、コミュニケーションのパターンや問題解決のスキルを向上させることを目的としています。
という言葉の定義があります。
家族であっても人間関係ですから、崩れることがあります。そこに焦点をあてているのが特徴ですね。
家族療法の一例を紹介したいと思います・
-
構造化家族セッション（Structural Family Therapy）: 家族の関係や構造を重視するアプローチです。家族のメンバーがどのように役割を果たし、関係を維持しているかを理解し、家族の構造を変えて問題解決や回復を促進します。
-
系統家族セラピー（Systemic Family Therapy）: 家族が一体となって機能し、問題やストレスを共有するシステムとして見なされるアプローチです。家族のメンバーが相互に影響し合い、それぞれがシステム内で特定の役割やパターンを持っていることを理解します。
-
ナラティブセラピー（Narrative Therapy）: 家族のメンバーが自分たちの物語を再構築し、新しい意味や視点を見出すことで、問題や困難に対処するアプローチです。家族のメンバーが自分たちの物語を再構築することで、問題解決や回復を促進します。
-
ソリューションフォーカストセラピー（Solution-Focused Therapy）: 問題の解決に焦点を当て、過去の問題や過ちに囚われることなく、将来の目標や希望に向かって前進するアプローチです。家族のメンバーが達成したい目標や変化を明確にし、それに向かって具体的な行動を計画します。
-
コミュニケーションスキルトレーニング（Communication Skills Training）: 家族のメンバーが効果的なコミュニケーションスキルを学び、コミュニケーションの障壁を克服するためのトレーニングを受けるアプローチです。非暴力コミュニケーションやアクティブリスニングなどのスキルが含まれます。
長所:
-
家族の結束強化: 家族療法は、家族のメンバー間のコミュニケーションや理解を促進し、家族全体の結束を強化することができます。これにより、家族の間により健全な関係が築かれることがあります。
-
複数の視点の尊重: 家族療法は、個々のメンバーの視点や感情を尊重し、全員が参加し、意見を述べる機会を提供します。これにより、個々のニーズや要求が理解され、尊重されることが期待されます。
-
問題の根本原因へのアプローチ: 家族療法は、問題の根本原因を明らかにし、家族の相互作用やパターンに焦点を当てて問題解決を試みることができます。これにより、症状の表面的な改善だけでなく、根本的な問題の解決が可能になります。
-
家族のサポート体制の構築: 家族療法は、家族のメンバーがうつ病や他の精神的健康問題に対処するためのサポート体制を構築するのに役立ちます。家族のメンバーが共に協力し、支え合うことで、患者の回復が促進されることがあります。
短所:
-
全員の協力が必要: 家族療法が効果的に機能するためには、家族の全員が協力し、参加する必要があります。一部のメンバーが治療に消極的であったり、協力しない場合、治療の効果が制限される可能性があります。
-
個人のニーズが軽視されることがある: 家族療法では、家族全体のニーズや関係に焦点を当てるため、個々のメンバーのニーズが軽視されることがある場合があります。特に、うつ病の患者自身のニーズが十分に理解されず、適切に対処されないことがあります。
-
家族内の緊張や対立の増加: 家族療法が進む中で、家族内の緊張や対立が増加することがあります。家族のメンバーが過去の問題や感情を掘り起こし、それに対処する過程で、緊張や対立が表面化することがあります。
-
治療の適応性の限界: すべての状況や患者に対して効果的な治療法ではない場合があります。特に、一部の患者や家族にとっては、家族療法が適切でない場合があります。そのため、個々の状況やニーズに応じて、他の治療法が検討される必要があります。
参考リンクです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
うつとお金の専門家
仲村友一
Amazonランキング 精神医学部門1位 心理学部門1位獲得
役立つ動画を公開しています。また特典動画をゲットできるのは以下から
https://nakamuratomokazu.com/present/
個別な相談にもお受けしています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
電子書籍 プレゼントフォーム
https://nakamuratomokazu1976.com/fm/17014/VmgTiWeC
Amazonランキング１位 精神医学部門 心理学部門
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たまにFacebookライブもします。 めざせともだち5000人
https://www.facebook.com/zukamotoramuka
Youtubeライブ めざせフォロワー10000人
www.youtube.com/@user-ip4in7os1c
Instagram
https://www.instagram.com/nakamuratomokazu_ins/
個人ブログ
https://ameblo.jp/naka1976mura/entry-12819933626.html0
個人的なメルマガもしています。
https://resast.jp/subscribe/231675
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２級ファイナンシャルプランニング技能士（生保顧客資産相談業務）
防災士
保険募集人 生保 損保
#うつ ＃鬱病 ＃
