仲村 友一です。
まいど
どうですか みなさん
台風の影響出ている方 お見舞い申し上げます。
今日の問いは他人からの指摘についてです
多くの場合、他人からの指摘は自分では気づいていなかったり、 忘れていたり、 手を付けていなかったりと
いったことであり、何かしらの示唆を与えてくれるはずです。
そこで大事なことは・・・
なぜ相手が自分に「そういったのか？」という意味を考えてみよう、ということだと思います。
貴重な時間をつかってくれたことに感謝 貴重な話したくもないのに言ってくれたこと
別に言わなくても問題はないが伝えたこと
逆にこれは言わないと今後問題を起こしかねないから伝えること まあ自分はこちらに比重がある。
でも言ってもらえるうちが華だといいますよね
本当は、相手は何気なく仲村友一に言っただけかもしれません。
特に意味なんかなかったのかもしれません。
しかし、相手がそれを口にしたということは、必ず何かを察知した結果なのです。
ですからそれを汲み取り、自分の成長の糧としよう。
そうすれば、いちいち相手の言葉に 腹も立たなくなり
逆に 気づかせてくれたことに、感謝さえするようになります。
相手にとって一番楽なのは
「何もしない」
「何も言わない」ことです。
それを仲村友一のためにあえて言葉にしてくれたのは有り難いこと。
そういうことに気づける、心の余裕を持ちたいものです。
そうですよね、相手はどんな気持ちで伝えてくれたのだろう？
相手はどう感じているのかが大切になります。
そして糧にできるかが 仲村の課題ですよ。
口をすっぱくしていってもらっても変えられないこと 自分は変えられても相手は変えられないのであるけれど
言ってあげることで 相手に気づかせる そして 修正の必要性を感じさせること
それができなければ ベンチャー系では切られる元となる 経験者だからこそ言えることであり、体感したからこそ今はよくわかる。
でもなかなか腑に落とせないことを 障害のせいにはしたくない。 障害を受入れ、ともに生きていくと決めたのだから
さあ相手をよく慮って生きていく 言葉を発し 態度で示し 成果をだしていくのです。
自分にはできるはずなんですが、時間かかってます。
障害を受入れながら 自己を成長させていく方法はいくつかありまして
１自己受容とポジティブな思考: まず、自分自身を受け入れることから始めましょう。
障害があることは一部の自分であると認識し、自分の強みやポジティブな側面に焦点を当てることが大切です。
２情報収集と教育: 自分の障害や状況について学ぶことは重要です。
専門家の意見や体験談を読んだり、情報を収集して自分自身の理解を深めることで、適切な対処方法やサポートを見つけることができます。
３サポートシステムの構築: 周囲の人々とコミュニケーションを図り、サポートシステムを築くことは重要です。
家族、友人、専門家、サポートグループなどからの支援を受けることで、精神的な強さを得ることができます。
４マインドフルネスとストレス管理: マインドフルネスや瞑想を実践することで、現在の瞬間に集中し、ストレスを軽減することができます。 ストレス管理技術を学び、日常生活で実践することで、心の安定を保つことができます。
５自己啓発と目標設定: 自己啓発の本やセミナーを活用し、自己成長を促進しましょう。
また、小さな目標を設定してそれを達成することで、自信をつけることができます。
６専門家の助けを受ける: 必要に応じて、心理療法士やカウンセラーのサポートを受けることも検討してください。
専門家の指導の下で、自己成長やストレス管理のスキルを向上させることができます。
７自分への許しと発展: 過去の過ちや自分に対する不満を受け入れ、それを乗り越えて成長していくことが大切です。
自分自身に対する優しさを持ち、新たな可能性を見つける努力を続けましょう。
８趣味や興味の追求: 自分を肯定的な活動や趣味に没頭させることで、生活に楽しみや充実感をもたらすことができます。
自分の情熱を追求することで、障害が生活全体を支配することを防ぐことができます。
これらの方法を組み合わせて、障害とともに充実した人生を築いていくことができるでしょう。自分自身を受け入れ、成長し続ける姿勢を持ちながら、ポジティブな変化を実現していくことが大切です。
いかに自分ごととしてとらえ 自分が前進することを優先し
相手との関係をしっかりと見極め また 自分を受入れ 周りも受け入れ あとは 専門家の力もかりつつ
マインドフルネスに自分の実現にむかって 一つ一つクリアしながら前進することが大切ですね。
いいたくないけど 言ってくれた上司 仲間 親 兄弟 を大切にすること
有難いことなんですよね
ということで有難うございました。
仲村友一
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では
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