こんにちは
鬱サバイバー ならびにお金の専門家です。
仲村友一です。
過去に自身も２度の休職と復職を経験し、心の健康の問題に直面した。
その経験を書籍にまとめ、多くの人々に共感と理解を提供してきた。
結果Amazonランキングで２部門で１位を獲得することができ、
多くの読者に希望と勇気を与えてきた。
またファイナンシャルプランナー２級技能士を取得し（保険）
AFP資格とともに 日本FP協会会員として、お金の相談にものれる
立場を日夜向上させるべく努力している。
その経験を活かして現在では、
うつ病や心の健康上の課題に興味を持ち、お金の面からも
その理解とサポートをしています。
今日はよろしくお願いいたします。
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なぜうつ病になるの という観点から今日は見てみます。
うつ病になる原因は複雑で多岐にわたりますが、主な要因は以下のように分類できます。これらの要因が単独でうつ病を引き起こすわけではなく、複数の要因が絡み合って発症することが多いです。
1. 生物学的要因
- 脳内化学物質の不均衡: セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどの神経伝達物質のバランスが乱れることで、気分の調節がうまくいかなくなることがあります。
- 遺伝的要因: うつ病は家族内で発生しやすいことが知られており、遺伝的な要因が関与していると考えられています。
- ホルモンの変動: 妊娠、出産、更年期などのホルモンの変動がうつ病を引き起こすことがあります。
2. 心理的要因
- ストレス: 職場や家庭での過度なストレス、人間関係のトラブル、経済的な困難などが原因となることがあります。
- トラウマ: 過去のトラウマティックな経験（虐待、事故、災害など）がうつ病の引き金となることがあります。
- 性格特性: 完璧主義、自己否定感、過度の責任感などの性格特性がうつ病のリスクを高めることがあります。
3. 環境的要因
- 社会的孤立: 孤独感や社会的な孤立がうつ病を引き起こすリスクを高めます。
- 生活環境: 慢性的な疲労、不規則な生活リズム、不健康な食生活などがうつ病の発症に影響を与えることがあります。
- ライフイベント: 離別や死別、失業、転居などの大きなライフイベントがうつ病の引き金となることがあります。
4. 遺伝と環境の相互作用
5. 身体的要因
まとめ
うつ病は多因子性の疾患であり、複数の要因が絡み合って発症します。特定の原因を一つに絞ることは難しいですが、遺伝的要因、環境的要因、心理的要因、生物学的要因が複雑に相互作用しながらうつ病の発症に関与しています。理解と支援が重要であり、うつ病に悩む人々に対しては専門的な治療とサポートが必要です。
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うつサバイバー 兼 お金の専門家
仲村友一
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