睡眠で変わる人生: 時間を有効に活用して豊かに生きる3つの方法 (有意義な１回限りの人生を楽しむコツ) 作者:仲村友一 Amazon

*1 仲村 友一です。 まいど 日曜日ですね。 さんさん さんでー でした。 一日を豊かに 一日を大切に 一日を充実させる 一日を生き生きと そんななかで ストレスフルに 生きる なかなか 難しいものです。 今日は 今週の苦しかった自分を解放しようと思いまし…