こんにちは
お金の専門家(ファイナンシャルプランナー2級）AFPの
仲村友一です。
過去に自身も休職と復職を2度経験し、心の健康の問題に直面した。
その経験を書籍にまとめ、多くの人々に共感と理解を提供した。
結果Amazonランキングで２部門で１位を獲得することができ、
多くの読者に希望と勇気を与えてきた。
またファイナンシャルプランナー２級技能士と
AFP資格そして 日本FP協会会員として、お金の相談など
ライフプランの相談にのっている。
今日はよろしくお願いいたします。
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件名: 【必見】お金のストレスを軽減する3つのステップ
1. はじめに
こんにちは、ファイナンシャルプランナーの仲村友一です。
40代は、家庭や仕事の責任が増える一方で、お金に関するストレスも大きくなりがちです。家族の未来を守りながら、日々の生活を豊かにするために、今できることは何でしょうか？
今回は、「お金のストレスを軽減するための3つのステップ」をご紹介します。この方法を取り入れることで、家計に余裕が生まれ、心にもゆとりを取り戻せるはずです。
2. ステップ1: 固定費を見直す
お金のストレスを減らすためには、まず「毎月必ず出ていくお金＝固定費」を見直すことが重要です。固定費を一度見直せば、継続的に節約効果が得られます。以下の項目をチェックしてみましょう：
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住宅ローン
金利の見直しを行うことで、大幅な支出削減が期待できます。特に、借り換えを検討することで月々の返済額を減らせる可能性があります。 -
保険
ライフステージに合わない保険に加入していませんか？無駄な保障を削るだけで、年間数万円単位で節約できることもあります。 -
通信費
スマホプランやインターネット契約は、適切なプランに変更するだけで簡単に節約可能です。
3. ステップ2: 家計を見える化する
漠然と「お金が足りない」と感じるとき、それは支出の内訳が見えていないことが原因かもしれません。家計の現状を正確に把握することが、ストレスを減らす第一歩です。
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家計簿アプリを活用する
紙の家計簿よりも手軽で、自動計算機能が便利です。収入と支出のバランスを把握するのに役立ちます。 -
毎月の予算を設定する
食費や交際費、趣味に使うお金をあらかじめ決めておけば、無駄遣いを防げます。「何にいくら使うのか」を意識するだけでも大きな変化が生まれます。
4. ステップ3: リスクに備える
家族の安心を守るためには、突然の出費や予想外の事態に備えることが大切です。
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緊急予備資金を確保する
突然の出費に対応できるよう、生活費の3～6か月分を目安に貯金しておきましょう。予備資金があるだけで、将来への安心感が生まれます。 -
保険でカバーする
医療保険や収入保障保険は、万が一のときに家族の生活を守る心強い味方です。ただし、過剰な保障は家計の負担になるため、必要最低限のプランを選びましょう。
5. まとめ
「お金のストレスを軽減する3つのステップ」は、次のようなアプローチです：
- 固定費を見直して、支出を削減する。
- 家計を見える化し、お金の流れを把握する。
- リスクに備えて、家族の安心を守る準備をする。
これらを実践することで、家計にゆとりが生まれ、お金の不安が軽くなります。
6. 仲村からのメッセージ
忙しい毎日の中でお金の問題に取り組むのは簡単ではありませんが、一歩ずつ行動することで確実に変化が現れます。以上が、皆さまの生活をより安心で豊かにするヒントになれば幸いです。
次回は、「家計に役立つ助成金・補助金の活用方法」をテーマにお届けします。どうぞお楽しみに！
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来る１月２５日 書籍 第２冊目 発刊決定。
おいおい情報開示いたします。
乞うご期待
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お金の専門家（ファイナンシャルプランナー2級 AFP）の
仲村友一です。
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２級ファイナンシャルプランニング技能士（生保顧客資産相談業務）
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